Co jeszcze możesz zrobić, aby pozbyć się hemoroidów?

Jeśli cierpisz z powodu hemoroidów, to mam artykuł specjalnie dla Ciebie. Przedstawię ci w nim największe przyczyny powstawania hemoroidów oraz praktyczne sposoby jak im zapobiec. Dowiesz się, co możesz każdego dnia robić, aby pozbyć się tej paskudnej choroby nie kupując żadnych specjalnych kremów, maści czy wszelkich innych farmaceutyków.

Oto przed tobą trzy najważniejsze  przyczyny powstawania hemoroidów wraz z konkretnymi przykładami jak im zapobiegać. Pamiętaj, że zawsze jest o wiele łatwiej zapobiegać powstawaniu jakiejkolwiek choroby, niż później z nią walczyć.

Pierwsza i podstawowa rzecz, o której musisz wiedzieć, to Twoja dieta. Tak dobrze czytasz. To co jesz bardzo mocno wpływa na to czy hemoroidy rozwiną się czy też nie. Ogromnie to też wypływa na to czy kuracja przecie hemoroidom zadziała czy też nie.

W jaki sposób dieta wpływa na powstawanie hemoroidów?

Przyjrzyjmy się diecie przeciętnego, zwykłego człowieka cierpiącego na hemoroidy. Najprawdopodobniej jest ona obfita  tłuste i niezdrowe potrawy. Mało jest w niej urozmaicenia i zmian. Brakuje warzyw i owoców a co za tym idzie, brakuje też błonnika, który wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Jeśli brakuje Ci błonnika, to  i stolec, który wydalasz będzie twardy. A jak powszechnie wiadomo zatwardzenie jest jedną z największych przyczyn powstawania hemoroidów.

Tak dobrze czytasz. To właśnie przez zatwardzenie wielu ludzi cierpi na hemoroidy. Twardy stolec podczas wydalania napiera z duża siłą na żyły w  odbycie i przez to powstają żylaki odbytu, czyli hemoroidy.

Wniosek, więc jest bardzo prosty. Jeśli nie chcesz cierpieć na hemoroidy to natychmiast zacznij zmieniać swoją dietę. Już nawet od jutra wzbogać ją o większą ilość warzyw, owoców. Możesz nawet skorzystać ze specjalnych płatków zbożowych, z dodatkową zawartością błonnika. Zajrzyj do najbliższej apteki i popytaj trochę, na pewno Ci coś doradzą.

W jaki sposób to, co pijemy wpływa na hemoroidy?

Drugą ważna zmianą w diecie, którą musisz zastosować, jeśli chcesz pozbyć się hemoroidów jest zwiększenie spożycia wody.  Tak dobrze czytasz. Woda również bardzo mocno wpływa na to jak radzi sobie Twój układ trawienny. Jeśli dobrze nawodniasz organizm, to i stolec jest łatwiejszy do wydalenia, czyli po prostu jest bardziej miękki. Skoro będzie bardziej miękki to i łatwiejszy do wydalenia.

Tak, więc w przypadku, gdy cierpisz na hemoroidy to absolutnie musisz pić więcej wody. Najlepiej mineralnej i niegazowanej. Codziennie 1,5 litra wody jest wręcz wymagane. Pomoże Ci szybciej trawić a przez to i lepiej wydalać.

Podsumujmy to, co przed chwilą napisałem. Jeśli chcesz walczyć z hemoroidami i pozbyć się ich raz na zawsze to gorąco polecam Ci zacząć od zmiany swojej diety. Niewłaściwa dieta powoduje zatwardzenie a jak wiadomo zatwardzenie przyczynia się do powstawania hemoroidów.

Sekretna broń hemoroidów i powód, dlaczego wciąż je masz?

Jeśli cierpisz na hemoroidy to pewnie i nie obce Ci jest takie pojęcie jak zatwardzenie. Właściwie można powiedzieć, że zatwardzenie jest wręcz kojarzone i ściśle powiązane z występowaniem hemoroidów. Praktycznie każda osoba, która cierpi na przewlekłe hemoroidy cierpi na zatwardzenie.

Jak więc się pozbyć zatwardzenia? 

No cóż najpierw trzeba zacząć od samych podstaw. Pierwsza rzeczą, jaką koniecznie musisz zrobić, aby zapobiec zatwardzeniu to zmienić nawyki żywieniowe. Przede wszystkim musisz zadbać o to, co jesz i pijesz.

Dlaczego to, co jesz tak bardzo wpływa na to czy będziesz mieć zatwardzenie?

Widzisz zatwardzenie to nie pojawia się z niczego. Jest wywołane tym, że stolec jest twardy i jelitom oraz odbytowi trudno go wydalić. W związku z tym podczas wydalania naciska on na ściany odbytu i powoduje duże ciśnienie. Później żyły odbytu stają się bardziej napięte no i powstają hemoroidy.
Oczywiście od jednego zatwardzenia tak się nie stanie. Jednak, jeśli zatwardzenie się notorycznie u Ciebie powtarza, to możesz mieć kłopoty.

Jak pozbyć się zatwardzenia?

No dobrze. Wiesz już, co powoduje zatwardzenie. Teraz jest czas, abyś popracował trochę nad tym, jak zapobiec tym zatwardzeniom. Przede wszystkim musisz zacząć od podstawowej sprawy, jaką jest (już wspomniana przeze mnie) dieta.

Dieta przeciwko zaparciom powinna być przede wszystkim bogata w błonnik. Błonnik znajdziesz przede wszystkim w warzywach i owocach. Możesz go znaleźć nawet w pewnych suplementach diety, jeśli uważasz ze potrzebujesz go. Odpowiedź najbliższą aptekę a na pewno znajdziesz masę przeróżnych środków i suplementów na uzupełnienie diety.

Ok teraz już wiesz, co jeść i jak mienić swoją codzienną dietę, żeby zapobiec zatwardzeniom. Teraz jeszcze pora wspomnieć o tym co powinno się pić. A pić się powinno naprawdę dużo, co najmniej 1,5 litra dodatkowych płynów dziennie.

Niektórzy ludzie piją jedynie herbatę albo kawę w ciągu dnia. Jest to duży błąd, który przeszkadza normalnie funkcjonować Twojemu organizmowi. Jeśli masz za mało płynów, to i trudniej Twojemu organizmowi się trawi.

Jeśli trudniej mu się trawi, to i efekt trawienia w postaci stolca, będzie nieodpowiedni. Stolec będzie bardzo twardy a przez to i trudny do wydalenia. A jak wiadomo, jeżeli stolec jest trudny do wydalenia, to i nadwyrężają się żyły w odbycie, a z tego powstają hemoroidy.

Podsumujmy.

Jak widzisz naspałem tutaj trochę o tym jak uniknąć zatwardzenia, a co za tym i idzie, jak przeciwdziałać hemoroidom. Wiesz już, że najpierw trzeba zadbać o to jak się odżywiasz i co pijesz. Jest to absolutnie pierwszy krok do przeciwdziałania tej paskudnej chorobie zwanej hemoroidami.

Najlepiej od razu zmień swoje przyzwyczajania. Idź i kup sobie zgrzewkę wody niegazowanej mineralnej. Kup sobie też trochę owoców i od dzisiaj załóż sobie, że przynajmniej kilka razy w tygodniu będziesz je jeść. Jeśli masz taką możliwość to jedz np. na śniadanie płatki z dodatkową ilością błonnika. Jestem pewien, ze już tylko takie proste zmiany ogromnie pomogą ci jeśli chodzi o pozbycie się hemoroidów.

Hemoroidy przyczyny - dowiedz się dlaczego cierpisz!

Skoro czytasz ten artykuł, to być może cierpisz z powodu hemoroidów. Głowa do góry. To ze do tej pory zmagasz się z tą paskudną chorobą wcale nie musi oznaczać, że tak już będzie zawsze. Dzisiaj mam dla ciebie dalszą część porad, które pokażą Ci, dlaczego cierpisz na hemoroidy i jak możesz je zwalczyć.

Istnieją sposoby, aby zapobiec powstawaniu hemoroidów i wcale nie są to jakieś leki, ryzykowne operacje czy częsty wizyty u specjalisty. Ty już praktycznie dzisiaj możesz zrobić naprawdę dużo, żeby przeciwdziałać powstawaniu hemoroidów.

Najpierw jednak, żeby im przeciwdziałać musisz wiedzieć, dlaczego w ogóle powstają. No właśnie czy wiesz skąd w ogóle biorą się hemoroidy? Dlaczego na nie cierpisz? No właśnie. A skoro nie wiesz jak powstają, to jak masz je zwalczać?

A powiem więcej. Może właśnie wciąż robisz coś, co powoduje, że „pielęgnujesz” swoje hemoroidy i pomagasz im rosnąć w Tobie. Odpowiedz sobie, czy kiedykolwiek ci przyszło to do głowy?
No właśnie. A przecież, jeśli chorujesz na raka płuc to nie pomagasz mu rosnąć paląc więcej papierosów, prawda?

Dlatego teraz przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, dlaczego cierpisz na hemoroidy. Jest to pierwszy krok żeby pozbyć się ich z Twojego życia.

Przyczyna nr 1: Siedząca praca

W naszych czasach ogromną ilość ludzi spędza wręcz całe dnie na siedząco. Na siedząco pracują, odpoczywają (oglądając telewizję, grając na komputerze). Innymi słowy ciągle siedzimy. I tutaj jest ogromny błąd. Widzisz nasz organizm przez alta ewolucji jest cały czas przeznaczony i przystosowany do pozycji stojącej a nie siedzącej. W związku z tym, jeśli zbyt dużo siedzimy, pojawiają się problemy nie tyko z kolanami, kręgosłupem, ale też i z „odbytem”.

Zwyczajnie wytwarzane ciśnienie, kiedy siedzimy na tyłku, ciąży na żyły tam na dole i nadwyręża je. Jeśli do tego jeszcze dodamy złą dietę, niewłaściwe wypróżnianie się itp. to mamy wręcz gotową receptę na całkowitą porażkę. Po prostu te wszystkie czynniki nakładają się na siebie i powodują, że hemoroidy mają bardzo dobre warunki do rozwijania się.

Przyczyna nr 2: Złe nawyki wypróżniania się

Tak jak już wspomniałem przed chwilą. Jeśli odwiedzasz toaletę, to koniecznie unikaj spieszenia się i wymuszonego oddawania stolca. Nie przyj i nie staraj się wypchnąć wszystkiego jak najszybciej.
Jednak to nie wszystko, co tyczy się „właściwej” higieny wypróżniania się. Bardzo ważne jest nie tylko to jak się wypróżniasz, ale też, w jaki sposób dbasz o siebie po wypróżnieniu? Co ma na myśli?
Przede wszystkim higiena. Ogromnie ważne jest, aby zawsze myć się tam na dole i robić to dokładnie, bo pomoże Ci to uniknąć wszelkiego rodzaju sytuacji, gdzie odczuwasz swędzenie czy pieczenie.

Dodatkowo jeszcze ważne jest, aby użyć odpowiedniego papieru toaletowego. Jeśli tylko, chociaż podejrzewasz ż cierpisz na hemoroidy to absolutnie musisz zrobić wszystko, aby nie drażnić skóry tam na dole. Dlatego tak ważne jest używanie odpowiedniego, delikatnego papieru toaletowego.

Przyczyna nr 3: Spieszenie się

Kolejna bardzo częstą przyczyna powstawania hemoroidów jest spiesznie się w toalecie. Tak dobrze czytasz. Wile osób dosłownie niewłaściwie załatwia się. Wchodzą do toalety i starają się możliwie jak najszybciej załatwić sprawę. Więc co robią?

Prą cisną i starają się pozbyć stolca jak najszybciej. Byle by tylko wstać i wyjść. I tutaj jest właśnie pies pogrzebany. Absolutnie nie powinniśmy się spieszyć podczas wizyty w toalecie. Jest to bardzo szkodliwe i często jest jedną z głównych przyczyny powstawania hemoroidów. Zbyt duże (szczególnie przy zatwardzeniu) parcie, dodatkowo obciąża żyły i powoduje, że napinają się ona za bardzo. A przecież właśnie tak powstają hemoroidy.

Dlatego jeśli nie chcesz mieć hemoroidów, nie spiesz się podczas wizyty w toalecie. Poświęć na to trochę czasu. To nie powinna być tylko przykra konieczność. Musisz dać swojemu ciału czas, aby mogło normalnie funkcjonować a to oznacza, ze nie możesz przyspieszać wypróżniania.  Nie przyj tylko pozwól, aby samo z Ciebie wypadło. Owszem czasami może to zająć więcej czasu, ale co jest lepsze. Szybka wizyty w toalecie czy brak hemoroidów.

Hemoroidy leczenie - 5 sposobów jak się ich pozbyć!

Chcesz pozbyć się hemoroidów? Masz już dosyć ciągłego uczucia swędzenia i innych przykrych dolegliwości związanych z hemoroidami. Jeśli tak to trafiłeś w idealne miejsce. Oto przed tobą wyjaśniam przyczyny powstawiania hemoroidów wraz ze sposobami na ich zapobieganie.

W naszych czasach hemoroidy to niemal powszechna przypadłość. To nie jest tak, ze los chciał Cię pokarać i dał Ci tą chorobę. Ogromne rzeczy ludzi cierpią w samotności i milczeniu przez hemoroidy ale wstydzą się do tego przyznać.

Skoro czytasz ten tekst to znaczy, ze aktywnie szukasz rozwiązania swojego problemu. To znaczy też że robisz coś w kierunku pozbycia się tej wstrętnej choroby.

Gratuluję!

Tak gratuluję Ci podejścia. Gratuluję tego, że chcesz wiedzieć więcej odnośnie hemoroidów. Gratuluję tego, że walczysz z tym paskudztwem, a nie tak jak wiele osób idziesz na łatwiznę powierzając swój los kolejnym kremom, tabletkom itd. Szukają oni kolejnych magicznych pigułek, które niczym za dotknięciem magicznej różdżki mają załatwić problem. Nie oszukujmy się. Tak niestety nie będzie.

Nie mówię, że różne leki i kremy na hemoroidy są złe, bo nie są. Chodzi mi jednak o to, aby walczyć z przyczynami a nie tylko z objawami choroby. Swędzenie, pieczenie dyskomfort tam na dole, to objaw choroby. Ty musisz zacząć się przyczyna. I właśnie na tym dzisiaj się skupimy. Opiszę Ci największe przyczyny występowania hemoroidów i w jaki sposób im zapobiec.

Poświęć odrobinę czasu, aby się tego dowiedzieć, a gwarantuję Ci, ze będziesz zadowolony. Do dzieł

1. Dietą w zaparcia

Jeśli masz hemoroidy to jedną z najważniejszych rzeczy, jaką możesz zrobić, aby z nimi walczyć, to unikanie zaparć. Nie ma absolutnie nic gorszego niż przewlekłe zaparcia. To właśnie wtedy najbardziej żyły odbytu narażone są na nadwyrężanie.

Dlaczego?

To bardzo bardzo proste. Podczas zatwardzenia wiadomo, że aby pozbyć się kału trzeba bardziej „przeć”. A wiadomo jak się bardziej naciska, aby pozbyć się kału to też żyły odbytu narażone są na ogromne „przeciążenia” i właśnie miedzy innymi przez to powstają hemoroidy.

Jak uniknąć zatwardzenia?

Przepis na unikanie zatwardzenia jest z jednej strony prosty z drugiej strony nie tak łatwy do wdrożenia w życie. Widzisz przede wszystkim musisz się skupić na swojej diecie. To właśnie od tego co jemy i jak jemy w głównej mierze zależy czy będziemy cierpieć na zatwardzenia czy nie.
Dlatego musisz zwrócić uwagę na:

To co piszesz – jeśli masz problem z zatwardzenie i zaparciami, to przede wszystkim zacznij pić dużo więcej wody. Zwykła mineralna niegazowane będzie do tego najlepsza. Rano wieczorem iw ciągu całego dnia powinieneś pić wodę nawet jeśli nie czujesz pragnienia.

Widzisz czasami jesteśmy tak zalatani, tak bardzo zagonieni codziennymi obowiązkami, że zwyczajnie zapominamy o potrzebach naszego organizmu. W rezultacie pijemy mniej niż potrzeba. Odwadniając się jeszcze dodatkowo herbatą czy kawą.

Dlatego, jeśli tylko masz problem z zatwardzeniem, to koniecznie zacznij poć więcej wody. Codziennie powinieneś wypić przynajmniej jedną 1,5 litrową butelkę wody. Na początku to może sprawić Ci trudność, jednak z czasem przekonasz się, ze wejdzie Ci to w nawyk i nie będziesz wyobrażać sobie życia bez butelki.

To co jesz – jak wiadomo dieta składa się przede wszystkim z tego, co jesz. Jeśli jesz (tak jak większość Polaków) duże ilości ciężko strawnego jedzenia pełnego tłuszczów, to i przyczyniasz się do rozwoju hemoroidów.

Przede wszystkim musisz jeść to co jest bogate w błonnik. Dlatego, ze błonnik jest prawdziwym uzdrowicielem Twojego układu pokarmowego. Przyspiesza on prawidłowe działanie organizmu i pozwala Ci prawidłowo wszystko trawić. Dużo błonnika diecie to brak problemów z zaparciami i zatwardzeniem.
Co zawiera błonnik?

No dobrze ale gdzie znaleźć ten błonnik? Najwięcej znajdziesz go w:

- owocach,
- warzywach
- ciemnym (pełnoziarnistym) pieczywie
- płatkach zbożowych

Innymi słowy błonnik znajduje się w większości tzw. zdrowych produktów spożywczych.
Nie mówię, że od razu masz radykalnie zmienić swoją dietę. Nie mówię, że masz jeść tylko warzywa i pić wodę. Chodzi mi o to, abyś urozmaicił dietę, bo ma ona bezpośredni wpływ na zaparcia i zatwardzenie.
Jeśli  Twoja dieta będzie bogata w błonnik i wodę, to i kał (jako efekt trawienia) będzie łatwiejszy do wydalenia a co się z tym wiąże unikniesz zatwardzenia.

2. Koniec z długimi sesjami w toalecie

To w jaki sposób się wypróżniasz jest ogromnie ważne. Dosłownie chodzi mi tutaj o to jak siedzisz na toalecie i ile czasu spędzasz na toalecie. Większość ludzi traktuje wyjście do toalety jaką przykrą konieczność (szczelnie jeśli cierpią na zatwardzenia i hemoroidy). Siedzą tam próbują jak najszybciej załatwić sprawę i zapomnieć o wszystkim.

Niestety tak się nie da. Szczególnie jeśli cierpisz na hemoroidy leczenie jest Ci potrzebne, to musisz zadbać o to jak się wypróżniasz.

- Poświęć na to trochę czasu. Absolutnie nie możesz się spieszyć podczas wypróżniania. Parcie i próbowanie wypchnąć szybciej kału to jedna z największych przyczyn powstania hemoroidów. Za wszelka cenę unikaj przyspieszonego oddawania kału. Idealnie by było gdyby kał sam z Ciebie wypadł bez zbędnego wysiłku.

- pomóż sobie – wiele osób idzie do toalety jak tylko cos tam poczuje. Owszem czasami wystarczy nam jeden sygnał, żeby widzieć, że czas się wypróżnić. Czasami jednak lepiej jest trochę poczekać, żeby łatwiej oddać kał.

Przykładowo czujesz, że musisz iść do toalety. Nie spiesz się i nie próbuj szybko wypróżnić. Zamiast tego poczekaj chwilę. Wypij szklankę ciepłej wody, bo to dodatkowo pomoże Twojemu organizmowi szybciej i łatwiej się wypróżnić.

3. Dbaj o higienę intymną

Niby rzecz oczywista i niby wszyscy w naszych czasach dbają o higienę, jednak i tak o tym napiszę. Widzisz o odbyt podobnie jak i o inne części ciała trzeba dbać. Dlatego ważne jest, żeby nie tylko często się myć, ale żeby również stosować odpowiedni miękki papier toaletowy.

Wiem, że stary dobry szary, szorstki papier to tradycja. Jednak w dzisiejszych czasach nie zaszkodzi kupić ten bardziej miękki.

Dlaczego odpowiedni papier toaletowy jest taki ważny?

No cóż. Nie zadziwię Cię chyba pisząc, że szorstki papier toaletowy może spowodować otarcia i podrażnienia, które mogą być później jedną z przyczyn powstawania hemoroidów. Pamiętaj, że za wszelką cenę musisz unikać tego rodzaju problemów.

4.Unikaj długiego siedzenia w miejscu

Jak za pewne wiesz na hemoroidy zwykle zaczynają cierpieć ludzie w tzw. średnim wieku. W okolicach 40stki zwykle pojawiają się problemy z żylakami odbytu. Jednak ostatnio bardzo często się zdarza, że również wiele młodych osób zgłasza problemy z hemoroidami. Dlaczego tak się dzieje?

Dlaczego coraz więcej i coraz młodsze osoby mają problemy z hemoroidami?

Odpowiedź jest bardzo prosta. W dzisiejszych czasach coraz więcej i więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Wiele zawodów w dzisiejszym przemyśle czy usługach wymaga przyjęcia pozycji siedzącej. Właściwie to od czasu, kiedy komputery weszły do powszechnego użytku, spędzamy przy nich ogromną ilość czasu. Ciągle tylko pozycja siedząca z bardzo małą dawką ruchy w ciągu dnia.

Nie ma się więc co dziwić, że tak dużo osób ma problemy z hemoroidami. Siedząc obciążamy żyły tam na dole i powodujemy, że praktycznie non stop są narażone na użycie. Im dłużej siedzimy, tym większe obciążenie na żyły odbytu.

Dlatego tak ważne jest, aby unikać wielogodzinnych sesji w pozycji siedzącej.
Jeśli tylko to możliwe co jakiś czas rób sobie przerwę . Wstań rozciągnij się. Przejdź się tak, aby rozciągnąć nieco mięśnie i zmniejszyć ucisk tam na dole. Już krótki 5 minutowy spacer do toalety czy innej części firmy, żeby zanieść dokumenty, może być zbawienny dla Twojego ciała.

Dlatego od dzisiaj proponuję Ci przestrzegać zasady godzina siedzenia, 5 minut chodzenia. Ilekroć siedzisz pełna godzinę na krześle, wstań i przez chociaż na 10 minut odpręż się.

5. Precz ze zbędnymi kilogramami

Zrzucenie paru zbędnych kilogramów może znacznie usprawni działanie układu pokarmowego. Po prostu nie będzie n tak bardzo narażony na przepracowanie i wysiłek, kiedy nie jesz tak bardzo. Jeśli np. jeść w określonych porach dnia, Twój organizm zaczyna wpadać w pewną rytuję działania.

Z czasem zobaczysz, że o pewnych godzinach niemal automatycznie potrzeba jest wizyta w toalecie, bo organizm się ego domaga. To jest idealna sytuacja. Jeśli będziesz odżywiał się regularnie i prawidłowo to tym samym będziesz mógł łatwiej się wypróżniać, a co za tym przyczynisz się do pozbycia hemoroidów.

Podsumujmy to wszystko

Jak widzisz jest kilka prostych sposobów, aby walczyć z hemoroidami. Nie są one ani jakoś specjalnie skomplikowane, ani tez trudne do wdrożenia w życie. Wystarczy, ze nauczysz się ich, a przede wszystkim, że zastosujesz je w codziennym życiu.

Gwarantuję Ci, że jeśli tylko będziesz pamiętać o tych zasadach to ogromnie przyczynisz się do pozbycia się hemoroidów raz na zawsze. I wcale nie będą do tego potrzebne operacje, leki czy drogie maści. Możesz pozbyć się hemoroidów w prosty i skuteczny sposób. Najważniejsze tylko to, żeby naprawdę to zrobić a nie tylko iść na łatwiznę i szukać kolejnych kremów, które niby mają cudownie wyleczyć Cię z hemoroidów.

Pamiętaj, że wszelkie choroby również hemoroidy, powstają zwykle z jakiejś przyczyny. Robisz coś, co sprawia, że masz hemoroidy. Dlatego też tak ważne jest, aby zwalczać przyczyny nie tylko skutki. Przyzna hemoroidów właśnie jest zła dieta powodująca zaparcia i zatwardzenie.
Dlatego też nic Ci nie da to, ze kupujesz kolejne maści, środki przeciw hemoroidom i inne takie, jeśli nie zwalczasz przyczyn.

Hemoroidy przyczyny - 7 decydujących czynników

 Hemoroidy to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Każdego roku coraz więcej i więcej ludzi cierpi na nie i  wcale się nie zapowiada, żeby miało być lepiej. Nasuwa się tutaj podstawowe pytanie. Co powoduje, że coraz więcej ludzi cierpi na tę chorobę. Co jest przyczyną powstawania hemoroidów i dlaczego coraz młodsi ludzie na nią cierpią.

Prawda jest taka, że paczyn jest wiele. Nie da się jednoznacznie określić, że jest jedną główną przyczyną powstawania hemoroidów. Dlatego dzisiaj postanowiłem, że przedstawię Ci najczęściej występujące przyczyny hemoroidów. Są one związane z naszym codziennym życiem, naszymi nawykami i tym co jemy. Dotyczą one zarówno tego co robimy jak i tego czego nie robimy dla naszego ciała.

Jeśli chcesz poznać przyczyny powstawania hemoroidów, to  najlepiej będzie jeśli uważnie przeczytasz ten artykuł i zastanowisz się, który z tych błędów popełniasz.

Przyczyna nr. 1: Zatwardzenie

Jedna z największych przyczyn powstawania hemoroidów jest zatwardzenie. Wszyscy wiemy, czym się objawia. Po prostu bardzo trudno nam się „pozbyć” stolca. Jest twardy i zbyt duży, aby przeszedł bez większego wysiłku prze odbyt. W związku z tym i wywiera duży nacisk na żyły odbytu.

Regularne powtarzające się zaparcia mogą bardzo szybko spowodować występowanie hemoroidów. Dlatego tak ważne jest, aby natychmiast podąć działanie jak tylko zauważysz u siebie zwiększone występowanie zatwardzenia.

Co powoduje zatwardzenie a w rezultacie i hemoroidy?

No cóż przede wszystkim spowodowane jest to nieprawidłową dietą. Jak wiadomo to, co jemy odpowiada za to, co wydalamy. Jeśli nieprawidłowo się odżywiamy to i problem będzie z wydalaniem. Mówiąc o nieprawidłowej diecie mam na myśli dietę ubogą w płyny oraz błonnik. Błonnik jest ogromnie ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i jeśli Ci go brakuje, to i będą problemy z wydalaniem.

Pewnie zastanawiasz się, jaką dietę zastosować? Na szczęście nie jest to nic skomplikowanego. wystarczy urozmaicić swoją dietę o codzienną porcję owoców warzyw oraz zapewnić ciału dużą ilość płynów.
Rozwolnienie

Rozwolnienie jest kolejnym czynnikiem, który może powodować hemoroidy. Pomimo, że stolec jest w takiej sytuacji miękki wciąż powoduje nacisk na żyły odbytu. Po prostu często oddawanie stolca sprawia, że i tak żyły są nadwyrężane.

Jakkolwiek przypadki powstania hemoroidów przez rozwolnienie są stosunkowo rzadkie, to i tak występują i nie można o nich zapomnieć.

Przyczyna nr. 2: Niewystarczająca ilość płynów

Chociaż nasz organizm składa się w prawie 70% z wody wielu ludzi wciąż zapomina o tym i są wręcz cały czas odwodnieni. Po prostu nie przyjmują odpowiedniej ilości płynów i jeszcze dodatkowo szkodzą sobie piciem tylko i wyłącznie herbaty czy kawy.

Prawda jest taka, że woda jest ogromnie ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nasz układ trawienny potrzebuje wody, aby mógł prawidłowo działać i wszystko trawić.
Jeśli tej wody brakuje to rezultatem są bardzo często twarde i trudne do wypróżnienia stolce. A jak wiadomo, jeżeli stolec jest trudny do wydalenia, to i trzeba się bardziej wysilić. Skoro się trzeba bardziej wysilić to i trzeba zwiększyć ucisk tam na dole. A ze zwiększenia ucisku w okolicach odbytu już prosta i szybka droga do powstania hemoroidów.

Po prostu nacisk i cieśninie zarówno wywołane parciem poprzez nasz jak i twardością stolca przechodzącego przez odbyt będzie zbyt duże i spowoduje nadwyrężenie całego miejsca.

Przyczyna nr. 3: Siedząca praca

W dzisiejszych czasach coraz więcej i więcej ludzi ma siedzącą pracę. Czy to przed komputerem czy w jakiejś fabryce, czy nawet będąc kierowcą zawodowym, siedzimy dużo więcej, niż kiedykolwiek wcześniej w historii.

Widzisz nasz organizm nie do końca jest jeszcze dobrze przystosowany do siedzenia długimi godzinami w pozycji siedzącej. Naszą naturalną pozycją jest pozycja stojąca, bo tak właśnie rozwijaliśmy się przez dziesiątki tysięcy alt. W związku z tym ciągła pozycja siedząca szkodzi nie tylko naszym plecom, ale i dowolnym częściom ciała. Podczas siedzenia zwiększa się nacisk na żyły odbytu, a jak wiadomo, jest to jedna z przyczyny powstawania hemoroidów.

Przyczyna nr. 4: Niewłaściwe nawyki wypróżniania się

Bardzo często hemoroidy powstają w wyniku niewłaściwych przyczajeń w toalecie. Sam pamiętam jak dawniej wizyta w toalecie była dla mnie niewygodną stratą czasy i starałem się możliwie jak najszybciej załatwić sprawę. Już siadając na toalecie natychmiast zaczynałem przeć i próbować jak najszybciej to możliwe załatwić sprawę.

To oczywiście wywoływało jak możesz się domyślić ogromny nacisk na żyły odbytu i oczywiście mogło mieć znaczący wpływ na powstanie hemoroidów.

Niestety szybkie wypróżnianie się na siłę to nie wszystkie negatywne nawyki toaletowe. Wiele osób wciąż jeszcze używa zwykłego szorstkiego papieru toaletowego. Nie zrozum mnie źle nie mówię, że nie można go używać. Jednak jeśli obawiasz się hemoroidów albo już je masz, to powinno się unikać wszelkich „środków” mogących podrażnić Cię tam na dole. Jeśli to możliwe używaj delikatniejszego papieru.

Przyczyna nr. 5: Spieszenie się

Można powiedzieć, że wspomniałem o tym już wcześniej kilka razy jednak jest to na tyle ważne, że napiszę o tym jeszcze raz. Widzisz im bardziej spieszysz się będąc w toalecie tym większy nacisk wytwarzasz na żyły odbytu.

W połączeniu z innymi czynnikami wpływającymi na hemoroidy (zatwardzenie) to wszystko powoduje, że masz problemy z tą chorobą.

Przyczyna nr. 6: Podnoszenie ciężarów

Podnoszenie dużych ciężarów bardzo często może powodować bardzo duży nacisk na żyły tam na dole. Czasami, kiedy podnosimy naprawdę coś ciężkiego, mamy wręcz wrażenie podobne do tego, jakie mamy w toalecie przy wypróżnianiu. Właśnie tedy następuje duży nacisk na żyły odbytu.
Jeśli regularnie podnosisz ciężkie przedmioty, to jesteś narażony na powstanie hemoroidów. Nasze ciało nie jest do końca przystosowane do aż tak dużego wysiłku i żyły tam na dole nie potrafią znieść dużego obciążenia.

Przyczyna nr. 7: Otyłość

Hemoroidy często występują wśród otyłych ludzi. Dlaczego? Głownie dlatego, że otyli ludzie nadwyrężają swój układ pokarmowy a co za tym idzie również wydalniczy. Przez spożywanie zbyt dużej ilości jedzenia, również wydala się go zbyt dużo, co w połączeniu z niewłaściwymi nawykami w toalecie może powodować hemoroidy.

Przyczyna nr. 8: Ciąża

Ciąża to jeden z najczęstszych powodów występowania hemoroidów u kobiet. Najczęściej podczas samego porodu - prąc wytwarzają tak duże cieśninie, że żyły zwyczajnie nie wytrzymują i powstają hemoroidy.

Żaden mężczyzna nie jest  w stanie zrozumieć co przeżywa kobieta przy porodzie. Ogromne parcie i siła jaką trzeba w to włożyć czasami pod wpływem bólu może być niewłaściwie skierowana i przez to ciśnienie idzie w nieodpowiednie miejsce.

Podsumowanie:

Starałem siew  tym artykule przedstawić Ci praktycznie wszystkie objawy i powody występowania hemoroidów. Jak widzisz jest trochę tych przyczyn. Ogromnie ważne jest aby pamiętać o nich i stosować odpowiednią profilaktykę. Dużo łatwiej i przyjemniej będzie Ci zapobiegać powstaniu czy zwiększeniu się hemoroidom niż później z nimi walczyć.

Mało tego. Jeśli już leczysz się n na tę paskudną chorobę, jeśli już stosujesz jakieś leki, kremy czy inne kuracje na hemoroidy, to widz jedna. Nie zapobieganie przyczynom powstania tej choroby, będzie skutkowało tym, że rozwinie się ona jeszcze bardziej. Co przez to rozumiem?

To proste i wytłumaczę Ci to na przykładzie.

Jeśli masz raka skóry wywołanego nadmiernym opalaniem, to oprócz leczenia specjalistycznego (lekarze itp.) co jeszcze możesz zrobić, aby szybciej wyzdrowieć? Oczywiście przestać się opalać.
Nie inaczej jest w przypadku hemoroidów. Nic nie da Ci leczenie hemoroidów i walka z nim po przez najdroższe leki i najlepszych specjalistów, jeśli dalej je pielęgnujesz wykonując szkodliwe czynności.

Pamiętaj, że hemoroidy to skutek a nie przypadkowa choroba, którą się zarazisz, bo ktoś na Ciebie spojrzał. Jeśli odżywiasz się niewłaściwie, prowadzisz szkodliwy tryb życia, to i nie masz się, co dziwić, że cierpisz na hemoroidy.

Hemoroidy oznaki - skąd wiedzieć, że musisz skonsultować się z lekarzem

 Nie ma się co oszukiwać. Hemoroidy to jedna z najbardziej wstydliwych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Nie tylko coraz więcej ludzi na nią choruje każdego roku, ale jeszcze coraz więcej i więcej osób nie może się z niej wyleczyć i wciąż cierpi.

No dobrze ale skąd na pewno wiedzieć, ze rzeczywiście cierpi się na hemoroidy. Skąd masz wiedzieć czy trzeba udać się do lekarza czy może z czasem problem zniknie i nie potrzebne będzie jakiekolwiek leczenie hemoroidów.

Dlatego postanowiłem, że napiszę krótki artykuł o objawach hemoroidów, które występują najczęściej. Jeśli zauważysz któryś z tych objawów u siebie, to być może warto szybciej odwiedzić lekarza specjalistę, który wprawnym okiem sprawdzi co się naprawdę dzieje.

Oto kilka z oznak hemoroidów

• Podrażnienie i swędzenie w okolicach odbytu
• Puchnięcie okolic odbytu 
• Krew w stolcu i na papierze podczas podcierania się
• Trudności z wypróżnianiem się
• Wyczuwalne palcem guzki

Jak rozwijają się hemoroidy?

Zwykle są trzy fazy powstawania hemoroidów.

Faza 1
Zaczyna się od swędzenia (powodują je powiększone żyły w odbycie.

Faza 2
Ogólne osłabienie i zawroty głowy.

Faza 3
Pojawianie się krwi na stolcu.

Hemoroidy mogą się pojawić niezależenie od wieku czy płci. Oczywiście s grupy zawodowe i osoby szczególnie narażone na tą przykrą chorobę np. ludzie często podnoszący duże ciężary, kierowcy (lub jakakolwiek inna grupa zawodowa, która siedzi w pracy. Dodatkowo jeszcze często kobiety podczas porodu nabawiają się żylaków w wyniku dużego przeciążenia żył tam na dole.
Skąd się biorą hemoroidy>

NO cóż jest to temat na wręcz osoby artykuł, co zresztą opisałem tutaj: Hemoroidy przyczyny, Wymienię tylko pokrótce kilka z najważniejszych.

• Częste zatwardzenia
• Problemy z układem wydalniczym
• Nieprawidłowa dieta
• Siedzący tryb pracy

Oznaki hemoroidów (zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych) są bardzo do siebie podobne. Poniżej opiszę je odrobinę, żeby łatwiej było Ci je rozpoznać i zrozumieć różnicę.

Wewnętrzne hemoroidy – można je rozpoznać po zniszczonych żyłach odbytu i krwawieniu. Można też zaobserwować ból podczas wypróżniania się i zatwardzenia.  W wyniku powiększonych żył można zauważyć krew podczas wypróżniania się.

Zewnętrzne hemoroidy: symptomami tego rodzaju hemoroidów jest przede wszystkim pokazanie się hemoroidów na zewnątrz ciała. Dodatkowo jeszcze powiększone żyły odbytu sprawiają, że na stolcu może pojawić się krew. Innym symptomem tego rodzaju hemoroidów jest pieczenie, które towarzyszy nam cały czas.

Oczywiście nie da się przeciwdziałać powstawaniu i rozwojowi hemoroidów tylko i wyłącznie dzięki zrozumieniu symptomów. Jednak jeśli tylko zauważysz u siebie te symptomy, to absolutnie nie możesz ich ignorować albo odkładać leczenia. Natychmiast należy się skontaktować z odpowiednim specjalistą, który rozpozna cały problem.

Wymienione tutaj informacje są więc po to, żebyś wiedział na co się szykować i ewentualnie szybciej zajął się leczeniem. Poza tym nie pomylisz tych symptomów z innymi, a dzięki temu nie udasz się do niewłaściwego specjalisty.

Oczywiście te wszystkie porady są tylko podstawowymi informacjami i nie mogą być brane za profesjonalne porady lekarskie czy specjalistyczne. Jeśli podejrzewasz jakąkolwiek chorobę czy hemoroidy to koniecznie musisz się skontaktować z odpowiednim specjalistą. Tym bardziej, jeśli zaobserwujesz u siebie jakiekolwiek z wymienionych symptomów, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem po poradę, zamiast leczyć się samemu. Tylko specjalista może doradzić lub odradzić sposoby na pozbycie się hemoroidów.

Hemroidy objawy - kiedy szukać pomocy medycznej?

 Skoro czytasz ten artykuł, to najprawdopodobniej przeczuwasz, że cierpisz na hemoroidy. Być może nawet już jesteś tego pewien, jednak dalej nie skonsultowałeś się z odpowiednim specjalistą.

Oto kilka objawów hemoroidów, które powinny Cię natychmiast skłonić do konsultacji z lekarzem.:

• Krwawienie z odbytu nigdy nie jest czymś normalnym i wymaga konsultacji z lekarze. Niekoniecznie może być wywołane hemoroidami, jednak bardzo często tak jest. Z kolei jeśli zauważasz krew w stolcu to najprawdopodobniej przyczyną są hemoroidy.
  
• Tak czy inaczej jeśli po wizycie w toalecie zauważysz krew na stolcu czy papierze toaletowym, to powinieneś czuć się wyraźnie zaalarmowany i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Owszem mogą to być hemoroidy, które da się mniej lub bardziej wyleczyć domowymi sposobami. Może to być jednak rak albo inne równie poważne choroby, więc nie możesz nigdy tego bagatelizować.
  
• Jeśli przez dłuższy czas odczuwasz zwroty głowy albo ogólne osłabienie, to być może jest to spowodowane hemoroidami albo znaczną utratą krwi. Wizyta u lekarza jest wtedy konieczna.
  
• Podczas wypróżniania się odczuwasz nieznośny ból. Jest to oznaka zaawansowanych hemoroidów i wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem